آموزش تکنیکهای صعود|تکیهگرها در سالن July 26, 2025 Category: Blog در دنیای پر هیجان سنگنوردی، mastering تکنیک های پایه لازم است. کلاسهای آموزش سنگنوردی در سالن یه فرصت عالی برای آشنایی این تکنیک ها با نظارت یک مربی با تجربه به شمار می رود. از طریق تمرینات منظم|تکر read more